Baños de bosque en Hannover

El programa de grupo "Baño de bosque - Shinrin Yoku" le lleva a dar un relajante paseo por el Eilenriede, el extenso bosque urbano de Hannover. Inspirada en la práctica japonesa del Shinrin Yoku, la experiencia consciente de la naturaleza ocupa un lugar central. El bosque, con su atmósfera curativa, activa importantes células inmunitarias del organismo.

Procedimiento de la visita

La visita, de 2,5 horas de duración, comienza en la Torre Lister y está dirigida por Verena Kayser. En pequeños grupos de 6 a 10 personas, pasee por Eilenriede, deteniéndose en lugares seleccionados y disfrutando del entorno con todos los sentidos. Se ha demostrado que esta forma de experimentar la naturaleza favorece el bienestar y contribuye a la prevención de la salud.