하노버의 삼림욕

단체 프로그램인 "삼림욕 - 신린 요쿠"는 하노버의 광활한 도시 숲인 에일렌리데를 여유롭게 산책하는 프로그램입니다. 일본의 신림요쿠 수행에서 영감을 받아 자연에 대한 의식적인 체험이 중심이 됩니다. 치유의 분위기를 지닌 숲은 우리 몸의 중요한 면역 세포를 활성화합니다.

투어 절차

2시간 30분 동안 진행되는 투어는 리스터 터름에서 시작되며 베레나 카이저가 안내합니다. 6~10명의 소규모 그룹으로 에일렌리데를 천천히 걸으며 선택한 장소에 머무르며 모든 감각을 동원해 주변을 감상합니다. 이러한 형태의 자연 체험은 웰빙을 증진하고 건강 예방에 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

투어에 대한 정보

날짜:	예약을 통해 연중 내내
미팅 포인트:	리스터 타워
기간:	2.5시간
가격:	성인 및 어린이 단체당 180유로
참가자 수:	최소 6명 최대 10명 개별 예약도 가능합니다(1인당 31,50유로).
언어:	독일어
주최자:	베레나 카이저(수익금 중 10%는 NABU에 기부됩니다)