Лісові купання в Ганновері

Групова програма "Лісові купання - Шінрін Йоку" запрошує вас на розслаблюючу прогулянку через Айленріде, великий міський ліс Ганновера. Натхненний японською практикою Шінрін Йоку, свідомий досвід природи займає центральне місце. Ліс з його цілющою атмосферою активізує важливі імунні клітини в організмі.

Порядок проведення екскурсії

2,5-годинна екскурсія починається в Лістер Турм і проводиться Вереною Кайзер. У невеликих групах від 6 до 10 осіб ви вдумливо прогулюєтеся Ейленріде, затримуючись в обраних місцях і сприймаючи навколишнє середовище всіма органами чуття. Доведено, що така форма спілкування з природою сприяє поліпшенню самопочуття та профілактиці здоров'я.