Hannover'de orman banyosu

"Orman Banyosu - Shinrin Yoku" grup programı sizi Hannover'in geniş şehir ormanı Eilenriede'de rahatlatıcı bir yürüyüşe çıkarıyor. Japon Shinrin Yoku pratiğinden esinlenilerek, doğanın bilinçli deneyimi merkeze alınıyor. Orman, iyileştirici atmosferiyle vücuttaki önemli bağışıklık hücrelerini harekete geçirir.

Tur Prosedürü

2,5 saatlik tur Lister Kulesi'nden başlıyor ve Verena Kayser tarafından yönetiliyor. 6 ila 10 kişilik küçük gruplar halinde Eilenriede'de dikkatli bir şekilde geziniyor, seçilen yerlerde oyalanıyor ve çevrenizi tüm duyularınızla algılıyorsunuz. Doğayı deneyimlemenin bu biçiminin refahı artırdığı ve sağlığın korunmasını desteklediği kanıtlanmıştır.