Bagno nella foresta ad Hannover

Il programma di gruppo "Bagno nella foresta - Shinrin Yoku" vi porta a fare una passeggiata rilassante attraverso l'Eilenriede, la vasta foresta cittadina di Hannover. Ispirato alla pratica giapponese dello Shinrin Yoku, l'esperienza consapevole della natura è al centro dell'attenzione. La foresta, con la sua atmosfera curativa, attiva importanti cellule immunitarie nel corpo.

Procedura del tour

Il tour di 2,5 ore parte dalla Lister Turm ed è guidato da Verena Kayser. In piccoli gruppi di 6-10 persone, si passeggia con attenzione attraverso l'Eilenriede, soffermandosi in luoghi selezionati e cogliendo l'ambiente circostante con tutti i sensi. È dimostrato che questa forma di vivere la natura promuove il benessere e favorisce la prevenzione della salute.