Bain de forêt à Hanovre

L'offre de groupe "Bain de forêt - Shinrin Yoku" vous emmène pour un tour ralentissant à travers l'Eilenriede, la vaste forêt urbaine de Hanovre. Inspirée de la pratique japonaise du Shinrin Yoku, l'expérience consciente de la nature est au cœur du projet. La forêt et son atmosphère bienfaisante activent d'importantes cellules immunitaires du corps.

Déroulement de la visite

La visite de 2,5 heures commence à la Lister Turm et est guidée par Verena Kayser. En petits groupes de 6 à 10 personnes, vous flânez avec attention dans l'Eilenriede, vous vous arrêtez à des endroits choisis et vous percevez l'environnement avec tous vos sens. Il est prouvé que cette forme de découverte de la nature favorise le bien-être et soutient la prévention en matière de santé.