Горско къпане в Хановер

Груповата програма "Горски бани - Shinrin Yoku" ви отвежда на релаксираща разходка из Eilenriede, обширната градска гора на Хановер. Вдъхновени от японската практика Shinrin Yoku, съзнателното преживяване на природата заема централно място. Лечебната атмосфера на гората активира важни имунни клетки в организма.

Процедура на обиколката

2,5-часовата обиколка започва от Листер Турм и се води от Верена Кайзер. В малки групи от 6 до 10 души се разхождате внимателно из Ейленриде, като се задържате на избрани места и възприемате околността с всички сетива. Доказано е, че тази форма на опознаване на природата насърчава благосъстоянието и подпомага профилактиката на здравето.